Kurse buchen

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das gleichermaßen Körper und Geist beansprucht und effektiv den ganzen Körper trainiert.

Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung vom klassischen Pilates mit Elementen aus der Osteopathie, Physiotherapie, Kraniosakraltherapie und Coachingmethoden, Faszien- & Sportwissenschaften.

Durch ein spezielles Anleiten ("wording") wird der Körper zurück in sein natürliches Bewegungsmuster geführt.

Pilatesflows kann zur Schmerzlinderung beitragen und Kraftaufbau unterstützen.

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt und gegründet (Webseite: https://www.pilatesflows.com).

Da es ein Präventionskurs ist, bekommt Ihr von Eurer gesetzlichen Krankenkasse
75 % - 100 % der Kurskosten zurückerstattet,
so dass Euch der Kurs nur sehr wenig kostet. 

Tragt euch in den Infoagenten ein und ihr werdet über Kursstarts informiert.

Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die einen sportlichen Rückbildungskurs belegen möchten, nach dem Rückbildungskurs noch Schwächen im Beckenboden haben oder in die Mami@Sport Kurse einsteigen möchten.

Mami@Sport mit Kind Outdoor ist ein Training aus Powerwalking, Mobilisations- und Kraftübungen sowie Beckenbodentraining an der frischen Luft. Dabei wird der Kinderwagen / die Trage zum Trainingsgerät umfunktioniert.

Bodyworkout / Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für ALLE Frauen und Männer, in dem es darum geht nach einer kurzen Aufwärmphase, mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und die Körpermitte zu stärken.