Retreats Schwarzwald

Über diese Reise

Wunderbare Auszeit für ein Wochenende  im Hochschwarzwald:
Eingebettet in die Natur des Schwarzwaldes ermöglichen wir eine Erholungspause für Körper und Geist.
Genießen Sie den einzigartigen Panorama-Blick, das individuelle Ambiente – und gewinnen Sie ganz neue Ein- und Ausblicke.

Wenn ihr eine wunderbare Auszeit in einem stylischen Haus in herrlicher Lage im Schwarzwald genießen, mit vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnt werden, klare Bergluft einatmen und dazu mit Pilatesflows noch eine geniale, moderne Pilatesmethode kennenlernen möchtet, um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und vielleicht sogar von Schmerzen zu befreien, dann seid ihr genau richtig beim Retreat im Schwarzwald!

Highlights

• Vier Pilatesflows Einheiten à 90 Minuten mit Kathi im Garten oder Seminarraum bei schöner Aussicht auf die Alpen
• Entspannung im Garten, in der Sauna oder in der Leseecke
• Kleine Wanderung und Waldbaden
• Eine Meditations-/Entspannungseinheit bei Abenddämmerung
• Kleiner Spaziergang mit bewegter Pilatesflowseinheit
• Gutgelaunte Teilnehmerinnen, interessante Gespräche, angenehme Gruppendynamik
• Leckeres Essen

Reisebeschreibung

Saig ist für seine schöne Natur, klare Bergluft und tolle Aussicht auf die Alpen in der Ferne bekannt. Die Nähe zum Titisee und Feldberg bieten viele Ausflugsziele. Direkt hinter dem Haus beginnt der riesige Wald für Wanderungen.

Mit unseren täglichen Pilatesflowseinheiten werden wir unseren Körper und Geist stärken, entspannen und fordern. Pilatesflows vereint Elemente aus dem klassischen Pilates, der Physiotherapie und osteopathische Techniken. Es basiert auf den neusten Erkenntnissen der Faszienforschung und Sportwissenschaften. Somit ist es der ideale Sport für einen gesunden, starken, ausgeglichenen und insbesondere schmerzfreien Körper.

Die freie Zeit kann für gemeinsame Unternehmungen genutzt werden oder auch einfach als Me-Time zum Abschalten und entspannen dienen.

Alles darf nichts muss- wenn du bei einem Programmpunkt nicht dabei sein möchtest, darfst du auch das tun was dir gerade gut tut.

Reiseverlauf

Tag 1: Ankunft

• Vorstellung des Retreatprogramms und gemütliches Kennenlernen in der wunderschönen Saiger Lounge.
• Kleine Theorie Einheit zu Pilatesflows, Faszien und Schmerzfreiheit.
• Im Anschluss erste Pilatesflows Einheit im schönen Pilatesraum.
• Gemeinsames Abendessen
• Meditation zum Ausklang des Abends

Tag 2: Intensive Pilatesflows Einheiten und Natur

• Frühstück bei herrlicher Aussicht
• Morgen-Pilatesflows Einheit
• Kleine Wanderung und winterliches Waldbaden
• Zeit zum Entspannen am Kamin oder in der Sauna
• Nachmittags-Pilatesflows Einheit.
• Gemeinsames Abendessen
• Ausklang des Abends bei schöner Musik.

Tag 3:

• Frühstück mit vielen Leckereien
• Kleine bewegte Pilatesflows Einheit durch die Natur
• Pilatesflows zum Abschluss in der Lounge.
• Zeit zum Tschüss sagen.

Unterkunft

Die Saiger Lounge ist ein exklusives, modernes und liebevoll eingerichtetes Seminarhaus – hier verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander. In der lichtdurchfluteten Lounge genießt Du den Ausblick bis zu den Alpen. Das wundervolle Ambiente lädt Dich dazu ein, abzuschalten und ganz bei Dir anzukommen.

Das großzügige Seminarhaus bietet genug Raum für Rückzug aber auch Plätze, um in schöner und gemütlicher Atmosphäre das Miteinander unter Gleichgesinnten zu genießen. Der kleine Wellnessbereich (Sauna und Whirlwanne) kann tagsüber, während den Pausen und abends genutzt werden.

Während des gesamten Wochenendes haben wir als Gruppe das Seminarhaus für uns.
Da in der Unterkunft keine Pilatesmatten vorhanden sind, bitten wir euch, eure eigenen mitzubringen.

• kleiner Wellnessbereich mit Sauna & Whirlwanne
• In mitten der Natur
• Sonnenterrasse
• Wohltuendes Frühstück
• Parkmöglichkeiten
• tolle Aussicht für Pilatespraxis
• Vielfältige Winterwanderwege, Rodelbahnen und Langlaufloipen in der Umgebung
• unmittelbarer Nähe zum Titisee und Feldberg

Zimmerkategorien

Alle Zimmer sind liebevoll dekoriert und modern ausgestattet. Sie bieten ein eigenes Bad mit Dusche und WC sowie einen Fön. Einige Zimmer verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse. Alle Zimmer bieten einen beeindruckenden Blick auf die sanften Hügel des Schwarzwaldes.

• Der Grundpreis im Doppelzimmer beträgt 477 €.
• Ein Einzelzimmer kostet 70 € Aufpreis

Verpflegung

Nach dem Morgen Pilatesflows werden wir mit einem ausgiebigen Frühstück verwöhnt;
abends werden wir bei einem leckeren Abendessen den Abend gemütlich in einem nahegelegenem Restaurant mit einer extra  für uns zusammengestellten Speisekarte ausklingen lassen.

Für den Hunger zwischendurch (und auch vor dem Morgen-Pilatesflows) stehen kleine Snacks, wie Obst, nachmittags auch mal etwas Süßes bereit.

Wasser, Tee und Kaffee stehen den ganzen Tag an der Kaffeebar zur Verfügung und sind im Gesamtpreis mit inbegriffen.
Weitere Getränke (Softdrinks, Alkoholisches etc.) stehen zum Verkauf zur Verfügung.

Anreise

Mit dem Auto

Ab A5 Karlsruhe - Basel

• bis Freiburg Mitte
• Weiter auf der B31 Richtung Titisee
• Ab Höhe Titisee auf der B315 bis Lenzkich-Saig

Ab A81 Stuttgart - Singen

• Richtung Freiburg/Titisee
• vor Titisee Richtung Schluchsee, Feldberg, Schaffhausen
• dann links ab Richtung Lenzkirch-Saig

Öffentlicher Verkehr

Richtung Freiburg, ab Freiburg Regionalzug Richtung Titisee mit Anschluss an Buslinie nach Saig.

Check in / Check out

Der „Check in“ ist ab 16.00 Uhr und der „Check out“ um 10.30 Uhr.
Das erste Essen gibt es um 18.30 Uhr oder 19.00 Uhr am Anreisetag. Und das letzte Frühstück um 9.00 Uhr am Abreisetag.

Nicht im Preis inbegriffen:

• ggf. Aufpreis für ein Einzelzimmer
• Anreise
• Transfer
• Ausflüge
• Tourist-Taxe

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  Kathi
  

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